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先日、とても頑張って居る、保育園長の友人と 少しの時間ですがお会いする。 4月からの新しい環境に加え、 子猫を飼い始めて6ヶ月…。 一緒に暮らすパートナーがコロナで 仕事が変わるなど、 色々な変化。 すっかり子猫の子育てノイローゼ になってしまったらしい。 こんな可愛いねこちゃんだったら分かるかも... 続きをみる
メンタルヘルスのブログ記事
メンタルヘルス（ムラゴンブログ全体）-
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おはようございます。 昨日は、とある女子大学で学生の相談業務に一日入りました。 この時期やっと4年生は決まってきましたが、 業界を決めてインターンシップに参加しようと必死な3年生や 何を始めたらいいのか、将来が不安な2年生、 そして、まずは大学生活はなに？という1年生。 1年生は本当可哀想だけど、... 続きをみる
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週末はどのようにお過ごしでしたか？ 私は、近所をお散歩したり、走ったり。 近所には神社仏閣が多い事に気が付きました。 特に小さくひっそりとしている神社には魅力を感じました。 大きい神社はみんなお賽銭も入れるしね。 そんな神社巡りをした後は、 ドラマの再放送にはまりました。 実は、私、通常、ドラマを... 続きをみる
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自宅でお仕事の方や完全に休業の方、子どもの世話で忙しい方、 過ごし方は色々だと思います。 しかし、この時期、完璧にやろうと思ったら、疲れてしまうので、 時には、主婦業さぼったり、ダラダラしてもいいと思います。 精神科医の先生も、ダラダラしちゃう時間も重要と言っております。 ただ、やってはいけないの... 続きをみる
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皆様、自粛ムードの中どう過ごしていらっしゃいますか？ 私は、外出は1時間と決めて、軽くジョギングや買い物をしております。 それにしても、公園に行くと多くの人！マスクをしている方は良いｄ巣ア、 マスクせず歩いたり、走ったり…。 ちょっと迷惑だなと感じます。 私は、そろそろ飽きていますが、在宅と出勤の... 続きをみる
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こんにちは。心理士＆カウンセラーのAyuです。 今日は、あのオウムのサリン事件から25年が経ちました。 ２５年前私は、何になりたいのかまだまだ悩んでいた時期。 精神的にも不安定な２０代になったばかり。 先輩の紹介で知り合った一人が今でいう統合失調症の方でした。 実は、今でも接しておりますが、就職は... 続きをみる
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今日は、日ごろの学生たちとは違い、ミドルシニア層の方の採用面接官です。 私は、どの年齢でも抵抗はないのですが、 関わり方は変えております。 私より人生の先輩方が多くいらっしゃるので、いろいろ経験を引き出して それを次の題材にするという聞いたことは即実行主義の私です。 ミドルシニアの方のパワーには本... 続きをみる
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2020年も早くも12分の1が終了しました。 私は、年末に立てた、予定が、出来るか否か、 この1週間にかかっているのです。 ただ、できることはしっかりやりましたので、 後は、結果を待つのみ。 また、毎日の生活もメリハリをつけて、 早起きをして、瞑想と読書を心掛け、 何か、目標を立てようと、 この1... 続きをみる
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皆様、どんな年末年始をお過ごししましたか？ 私は、年末は30日まで仕事をし、1/4日までは完全オフ 急遽入った仕事もあり1/5から稼働をしておりました。 その間色々考えさせられることが ①両親＆家族の事 両親は、私の年齢にしてはまだ若い方ですが とはいっても、父が70歳、母が68歳。 （前期... 続きをみる
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こんにちは。 心理士＆カウンセラーのAyuです。 昨日は、新潟県まで行ってきました。 目的地に着くまで、自宅から3時間30分、 3時間ほど、学校に滞在し授業 そして、帰りも3時間30分と移動時間が多かったですが、 長旅を楽しみました。 今年だけで新潟には5回ほど行っているため、新幹線は 慣れっこで... 続きをみる
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カウンセラーのAyuです。 今日は、朝から 私は、〇〇な人間だと思いました。 （答えは、最後に） 朝、一番で面談した方は、 ベトナム出身の留学生Nさん（30代後半） （最近、ベトナム語が少しずつ分かってきた私です） Nさん、とても、苦労してきた人生。 日本でいう中学校時代、（11歳から12歳） 教... 続きをみる
